no ale

[...] sobie jakąś dietę ułożyć(może ktoś już ma jakąś podobna jakiej ja bym potrzebował bo narazie studiuje wszystko co mam pod ręką) no później oczywiste zacząć ja stosować no ale jak długo ?? Aż będę miał upragnioną wagę czy np trochę więcej bo jak zacznę chodzić na siłkę to ta nadwyżka zamieni sie w masę mięśniową czy jak ? I jakie ćwiczenia [...]

[...] Wolę Ci tłumaczyć i tydzień o co chodzi niż dawać gotowca. Lepiej dać komuś wędkę i nauczyć łowić ryby niż dać kilka ryb na raz. no później oczywiste zacząć ja stosować no ale jak długo ?? Aż będę miał upragnioną wagę czy np trochę więcej bo jak zacznę chodzić na siłkę to ta nadwyżka zamieni sie w masę mięśniową czy jak ? Dietę utzymujesz w [...]

Tak jak mówi E-lite. Osobiście nie lubię fety, bo za bardzo mnie telepie na zejściu, poza tym wcale nie czuję się na niej szczególnie dobrze. No ale do nauki nic innego się nie nadaje niestety, bo gdyby chodziło o zabawę to powiedziałbym, że lepiej zamiast fety użyć MDMA, nie ma takiego zjazdu i wogóle jest przyzwoicie. No ale do nauki tylko feta [...]

No faktycznie te kobitki które wsadziłem fotki są takie jakeiś ..... No ale o tej pani chyba nie powiesz ze jej coś brakuje "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

odświeżę chyba, no ale lepiej odświeżyć, niż dublować temat. jestem w wieku 15 lat, zasięg ręki mam około 245 przy wzroście koło 188, waga ~81, umiem doskoczyć z miejsca do obręczy kosza, więc z prostego rachunku wynika, że mam wyskok 60 cm, z nabiegu pewnie jakieś kilka centymetrów lepszy. gram trochę w kosza, ale nigdy wyskoku nie ćwiczyłem, [...]

Wiadomo że jakby była Tsu to CC by fruwało . No ale z 1/2 CC to naprawdę nie trzeba byc "rowerzystą" :-) Chyba że o wykonanie chodzi . Specjalnie napisałem że ruch z zatrzymaniem w dolnym położeniu i górnym położeniu ( w przysiadach to nie problem bardziej w pompkach ) żeby cyfry były mniejsze i nie wyszła cyfra gigant jak przy wchodzeniu . Moje [...]

Nie za zgodą a po prośbie wiecie jak się ciężko dostać na kanał iti 8-O No ale przecież linki do filmów możesz sam wrzucać do swojego tematu.

"Epo jest bardzo drogie" prosze cie 20 000j.m. kosztuje 600zł... dla biegacza amatora starcza na 2-3 cykle... no ale musialbys miec kogos kto by ci powiedzial jak brac zeby sobie galaretki z krwii nie zrobic, jaka suplementacja w trakcie i po ...no i ten ktos by musial chciec ci to powiedziec ...

vlad ale oni tam nie udupiają na drązku jesli zrobisz naprawde poprawne podciągniecia! chocbys niewiem na kogo trafił, po prostu opuszczasz sie do prostych rak i podciagasz brode ponad drązek i nie ma****a ale zaliczy ci to kazdy! choc u jednego nie musiales tak robic a u drugiego musiales, ale to juz inna sprawa, niektórzy patrzyli sie ze na [...]

ja w fbw max max 5 ćwiczeń no ale jak tobie to idzie to spoko. przyrostów życze;]

po 1 to dieta:) sam w to kiedyś nie wierzyłem no ale....TO PODSTAWA:) ja ograniczyłem węglowodany prawie do 0 i opłaciło się:) pij tylko wodę/mleko....TYLKO ,a nie jakieś tam gazowane napoje, ale też za bardzo nie przesadzaj z tym ograniczaniem bo masz 15 lat:) skakanka to dobry pomysł np.pon, śr, pi. skakanka a w pozostałe dni podstawowe [...]

tak jest tam panthenol. no wlasnie wydaje mi sie ze woda tez podraznia mi skore na twarzy. no ale przeciez nie moge nie uzywac wody chociazby do splukania pianki po goleniu. aha uzywam zelu do mycia firmy 20 z taka strzalka ale mam po niej wysuszona skore i juz nie wiem moze zmienic na jakis balsam do mycia ale wtedy znowu musze wody uzyc. dzieki [...]

Heh bralem juz kiedys z 2-3 razy sama kretke i z masa i rzezba bylo kruch sily troche przybylo ale w tedy nie bylo diedty;/.No ale jak mowicie ze mono , carbo i dieta wystarcza no to dobra sprubujemy dzieki za porady Plx sprawdz ktos jeszcze raz moja diete i powiedz czy czasem weglow nie za malo. Jak nie suple to niech Dieta bedzie odpowiednia bo [...]

no ale dzieki ostrowii SP 80 jest tansze:):):) i dobrze, jest konkurencja:) a ostrowia kosztuje od 20zlotych do 35:) a moj poprzedni post to jakby co to byl do funkego

jak ja wpłacałem na bwin to tez nie bylo ograniczen no ale zmieniło sie troche i tez niedługo wplace pewnie na BAH dobra, ale nie o tym ten post jest Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-08-27 20:18:48

uuu... no ale nie chce mi sie wierzyc ze ta czesc forum ktora zamawia stuff zza wielkiej wody placi clo Czytalem jak inni pisali ze dogadywali sie jakos zeby obeszlo sie bez cla ale ja w tej dziedzinie sie nie orientuje wiec wybaczcie jesli pitole farmazony Jesli mialbym placic za clo to kupna w stanach nie jest chyba az tak korzystne... no ale [...]

Niestety tu mam zablokowaną drogę Tylko pełnoletnie osoby no ale będą na pewno inne testy gdzie nie będzie to istotne wtedy też zapraszam serdecznie

selko w sumie to czuc .. ale niewiem czy to po antku , od 2 dni mi sie chce ciagle sra... hehe , powaga no ale to chyba nieodtego , a o tego ze zaczolem b.duzo jesc no i wiatropedy sa ostre

no insa to nie przelewki,u mnie na silowni jedna osoba brala inse krotka no ale wygladala prze***anie potem,ale gosc mial czas na jedzienie i wszystko bo nic nie porabial calymi dniami tylko zarcie co do zegarka i inne zabawki.To srodek dla osob ktore praktycznie juz nic moze nie ruszyc i maja x lat za soba koksowania,ale najlepiej zostawic ja [...]

Shawn Ray opublikowal to na facebooku wiec raczej prawda... Nie ma co gdybac ale jesli to prawda ze powodem smierci byla niewydolnosc nerek to duze prawdopodobienstwo,ze przyczynily sie do tego saa.A wiadomo ze Nasser skonczyl kariere jakos 2002 - 2003 a dalej byl w formie.Moze jakby po zakonczeniu kariery odstawil saa lub ograniczyl sie do [...]